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工商時報【陳信榮】

台灣區車輛工業同業公會理商品事長蔡文榮，靠著持之以恆的意志力，落實健康生活規範、規律的運動與飲食習慣，維繫充沛體力，迎接每個高壓挑戰的日子。

身兼裕隆日產汽車總經理的蔡文榮，就算工作到很晚，隔天現身公開活動，總是精神奕奕、講話中氣十足；相較於同齡者早已加入「腹愁」者聯盟，蔡文榮有腹肌的身材，還能為自家新車產品站台代言，歲月幾乎沒有在他身材上留下痕跡，一點都看不出他已在裕隆集團工作了35年。

蔡文榮近來好事連連，去年代表台灣車輛產業，順利說服政府通過貨物稅條例修正案，推出為期5年的汽機車舊換新提供貨物稅減免的優惠政策，帶動今年國內汽機車市場逆風起飛，不受經濟景氣低迷影響。

裕日車今年更在汽車權威調查機構J.D.Power的新車銷售滿意度調查中，連續兩年拿下台灣非豪華品牌的第一名，再為蔡文榮的職涯增添一枚榮耀勳章。

在業界，蔡文榮向來以高目標達成率著稱，一旦設定了挑戰目標，就會帶領團隊全力以赴，對自我的要求也是一樣。

像是原本是右撇子的蔡文榮，為了訓練左腦，中年之後開始訓練自己用左手拿筆寫字、拿筷子吃飯，高自我要求下，很短的時間內就練成「左右開弓」的能力，不知情的人看到他，還以為是天生的左撇子。

蔡文榮解釋，因為他從事的汽車業，是「理性與感性」兼具的產業，左腦管理性、右腦主感性，當然左右腦都要訓練開發，才能做好汽車行業的工作。

在平日的養生上，蔡文榮笑說，他的養生之道其實很簡單，很多都是廣為周知的道理，但他的效果明顯，應該是與徹底落實的個性有關。

熟悉蔡文榮的朋友都知道，他不吃油炸類的食物，就算桌上的菜餚再香，從未看過他偷吃一口油炸食物。

蔡文榮說，不吃炸物是因十幾年前，偶然看到一個節目中，有人分享不吃炸物對身體的好處，在自己嘗試幾個月不吃炸物後，身體真的覺得清爽舒服，這方法簡單有效，也這樣十幾年養成習慣了。

「不吃消夜、晚上吃少」，也是蔡文榮全力奉行的另一養生規則。蔡文榮說，他原則上晚餐後就不再進食，尤其睡前絕不吃消夜，這樣能讓消化器官適當休息不過度運作，對身體好處多多；養成習慣後，也不會睡前感到饑餓。

經常上網蒐集新知的蔡文榮，最近在YouTube上看到營養師賴宇凡提出一些顛覆傳統飲食理論的影片，其中有關健康飲食的順序：先肉類，再來依序蔬果類、澱粉類，這理論強調可以讓消化系統運作順暢，最重要的是血糖比較穩定、不會有高低起伏的現象。

蔡文榮按照這個方式試行一個多月後，發現好處不少，除了同時養成了細嚼慢嚥的好習慣，每次吃完飯後，身體也真的感覺比以前舒服。

除了建立健康飲食習慣外，蔡文榮也透過規律的運動來紓壓與鍛鍊體力。他表示，過去右腳受傷前，會彈性安排時間走路及騎自行車；右腳受傷後，考量時間及環境的可控因素，原則上以室內場地的運動為主，包含仰臥起坐200～300下、拉筋、練氣功等，持之以恆的訓練，不小心還練出了幾塊腹肌。

由於身兼數職，且台灣汽車市場的高度競爭環境，讓蔡文榮每天工作、會議時間長達10小時以上，經常還有國內外出差行程，工時長、壓力大，蔡文榮總是能遊刃有餘、從容以對，他表示，讓自己保持忙碌是排解壓力最好的方法，當然配合時間看書、上網、練氣功、運動等，也是不錯的方法。

工商時報【李水蓮】

2016年，時值品牌90周年紀念，GODIVA隆重呈現限量松露巧克力系列，通過味覺之旅發掘傳統與創意相容之美，同時又為巧克力愛好者們送上一份與眾不同的愉悅驚喜。90年的品牌傳承，彰顯GODIVA結合傳統製作工藝和創意設計的悠久歷史。限量松露巧克力系列巧妙地融合了比利時的製作工藝和創新巧思，彰顯GODIVA無可比擬的魅力。

由GODIVA巧克力大師Ilse Wilmots傾情打造的松露巧克力系列， 香醇的口感配搭獨特的外層，豐富多變的餡料給予您滋味滿載的味蕾享受，開啟一場「尋味經典」、「驚豔慕絲」以及「多層口感」的松露巧克力盛宴之旅。

由GODIVA巧克力大師Pierre Draps首創的經典松露巧克力蘊含了對傳統而尊貴美味的致敬；柔滑馥郁的慕絲松露巧克力將慧心巧思融入傳統配方之中，締造煥然一新的現代松露巧克力口味；細膩濃滑的巧克力內餡裹以濃郁豐富的巧克力外層，再加以香脆的巧克力碎點綴，層層味蕾驚喜的獨特體驗令人一試傾心。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者林興盟台北4日電）中央氣象局今天下午4時15分發布11縣市大雨及豪雨特報。非逛不可

氣象局指出，對流雲系發展旺盛，易有短時強降雨，屏東縣、高雄市、台南市及嘉義縣市有局部大雨或豪雨發生；台中至雲林、南投及台東地區亦有局部大雨發生的機率，請注意雷擊、強陣風，低窪處慎防積水，用路行車注意交通安全。

大雨特報縣市為：台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台東縣、澎湖縣。

豪雨特報縣市為：嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣。

氣象局並針對台南市、高雄市、屏東縣發布大雷雨即時訊息，持續時間至下午5時15分止。1050904

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